インフルエンザは人から人へ、咳やくしゃみなどの飛沫（しぶき）を直接吸い込んだり、病気の人が咳やくしゃみを手で覆った後や、鼻をかんだ後にドアノブなどに触れ、その触れた場所に付いたウイルスを別の人が触れ、その手で目や鼻、口に触れることでうつります。 インフルエンザの家族を自宅で看病する場合、自分や他の家族を守るために以下の点を心がけましょう。
- できる限り病気の人との接触を避けましょう。2 メートル以内の接触が避けられない状況ではマスクを着用しましょう。マスクをはずした後は石鹸で手洗いするか、アルコール消毒剤で手を清潔にしましょう。咳エチケット、手洗いを心がけましょう。
- 糖尿病、心臓病、喘息、腎臓病などの持病のある方、妊娠している方はインフルエンザが重症化したり、合併症にかかる危険が高くなります。こういった方にはなるべく看病をさせないようにしましょう。また、予防薬を飲む必要があるか、かかりつけ医にご相談ください。
- 家族の皆が水と石鹸で十分に手洗いするか、アルコール消毒剤で手指の清潔を保つよう気をつけましょう。手洗いのあとは使い捨ての紙タオルで手を拭くか、布タオルを使う場合はそれぞれの家族が個人専用タオルを使うようにしましょう。
- 家族にインフルエンザの症状がないか注意を払いましょう。看病をしている人はインフルエンザにかかる危険が高く、症状が出る前に人にうつしてしまう可能性があるで、外出の際はマスクをつけましょう。
- 病気の間は職場、学校へは行かないで下さい。症状が完全によくなっても、お子様は2 日間はなるべく学校を休み、外出を控えてください。
保育園、幼稚園、小学校、中学校、高校では「発症後（発熱後）5日を経過し、かつ解熱後2日間（幼児は3日間）経過してから登校・登園」と学校法で決められています。成人の場合や大学生の方は、職場や学校に問い合わせしてください。 - 十分な睡眠と休養をとり、脱水を防ぐため水分を取ってください。（スポーツドリンク、電解質入り飲料水など。特に、大塚製薬のＯＳ-1は大変有用です。）
次の症状があれば、当院に連絡するか、受診しましょう。
- 呼吸が苦しそうなとき、胸の痛みをうったえるとき。
- 唇が紫や青色に変色しているとき。
- 吐いていて水分を飲めないとき。
- 立ち上がったときふらつきがある、尿が出ない、小さいお子さんの場合泣いているのに涙が出ないなど、脱水の症状があるとき。
- ひきつけを起こしているとき。
- いつもよりボーっとしている、意識がおかしいとき。
- いったんよくなった後でまた悪化した場合。（細菌感染を起こしている可能性があります）
薬をしっかり、決められた期間のみましょう。
抗インフルエンザ薬タミフルや吸入薬リレンザなどは5日間完全にのみきるまたは吸入してください。イナビル（吸入）やラピアクタ（点滴）は1回のみの投与で5日間有効です。また、子供または若者（特に20歳以下）に異常行動の報告があり、なるべく一人にしないなどの注意が必要です。
解熱鎮痛薬はアセトアミノフェン（カロナール、アルピニー坐薬）など、医師から処方されたものを使用しましょう。
当院では、機械を用いた測定法で、できるかぎり早く診断できるように対応しています。